【2022年最新】腸活サプリおすすめBEST3!実際に試してみました

「腸内環境を整えたいけど、どのサプリがいいのかわかんない」

「ダイエットにも便秘にもいいって聞くけど実際のところどうなの?」

腸活サプリって最近では本当に色々あって選び方が分からないですよね。

hana
hana

こんにちは、『読むサプリ』編集部のhanaです!年齢を重ねるごとに減少していく腸内の善玉菌。私も年々痩せにくくなってきたり便秘がちになってきたことから危機感を覚え腸活サプリを取り入れ始めました。色々な腸活サプリを試す中で良いモノが見つかり現在では便秘や太りやすい体質を気にすることはほとんどなくなりました。

そこで今回は、腸活サプリの選び方や本当におすすめの商品を口コミやレビューも参考に私自身も試して決定しました!

腸内フローラサポートサプリ選びの3つのポイント

腸内フローラサポートサプリ選びで失敗しない3つのポイントをお伝えします。

腸内フローラサポートサプリ選びの3つのポイント

1.短鎖脂肪酸を作る成分が配合されているか

2.腸にしっかり届くか

3.試しやすい価格かどうか

1.短鎖脂肪酸を摂取できる成分が配合されているか

短鎖脂肪酸を作る成分である酪酸菌乳酸菌が配合されているかをチェックしましょう。

そもそも腸内フローラのカギを握るのが短鎖脂肪酸というもの。健康意識が高い方は一度は聞いたことがあるかもしれません。

この短鎖脂肪酸が腸内環境を良好に保ち、腸から生じるあらゆる不調(便秘や肥満)から体を守ってくれることが分かっているんです。

そして短鎖脂肪酸を摂取できる方法は主に2つ。1つは直接摂取すること。

ですが、短鎖脂肪酸は直接摂取しても吸収されにくく、現時点ではあまり効果はないと考えられています。

そこで2つ目の方法である善玉菌とプレバイオティクスと呼ばれるものを同時に取り入れることが最も効率的に短鎖脂肪酸を摂取できる方法だと考えられています。

というわけで善玉菌の酪酸菌乳酸菌、プレバイオティクスのオリゴ糖などがしっかりと配合されていることが好ましいです。

2.腸にしっかり届くか

善玉菌の多くは熱や酸に弱く、腸に届く前に死んでしまうことも…。せっかく有効な成分であっても腸まで届かなければ意味がありませんよね。

ですので、腸までしっかりと届く工夫がされているサプリを選びましょう。最近では、カプセルに特殊加工が施されているものが一般的でおすすめです。

3.試しやすい価格か

腸内環境は人によってさまざま。ですので、腸活サプリの効果の感じ方もどうしても個人差があります。つまり、試してみるのが一番なんです。

そこで、試しやすい価格(コスパ)かどうかも確認しておきましょう。

また価格はもちろん、定期縛り(●回購入のお約束)の有無も確認しておくとよいです。

以上の3つのポイントを抑えることで数多くの腸活サプリの中から自分に合った腸活サプリを選べるでしょう。

ここからは以上の3つのポイントを押さえた上で厳選した腸活サプリをおすすめ順に紹介します!

腸活サプリおすすめBEST3

第1位 ビオフル

短鎖脂肪酸サポート成分 腸に届く仕様 初回価格 試しやすさ
980円→0円(キャンペーンサイト限定)
含まれる善玉菌

酪酸菌(6億個)、ビフィズス菌(32億個)、乳酸菌など。善玉菌合計360億個

含まれるプレバイオティクス オリゴ糖など
安全性 国内GMP認定工場 返金保証 アリ
定期縛り 1回(縛りなし) 2回目以降(1袋あたり) 4,700円

入荷後即完売を繰り返す大人気腸活サプリ。ビオフルは短鎖脂肪酸をつくる酪酸菌が6億個、ビフィズス菌が32億個、その他善玉菌360億個以上を高含有し、腸にしっかりと届けられる特殊カプセルを採用しているのが特徴。

その高い品質は、楽天ランキング1位JCR BESTランキング1位といった販売実績にも表れています。

これだけ支持されている理由は、短鎖脂肪酸を摂取するための成分がこだわり抜かれていること、それでいて現在初回なんと0円で試せるという驚異的なコスパが挙げられます。

さらに、驚異的なコスパにもかかわらず高い品質基準をクリアした国内のGMP認定工場で製造されているため品質も安心です。

ビオフルを実際に3ヵ月使ったリアルなレビュー

注文後、2日ほどで自宅に届きました!

飲み方は簡単。パッケージ背面に記載されていましたが1日1~4粒を水で飲むという感じ。

ビオフルを飲み始めて1ヵ月目:お通じがスッキリ

私は夜寝る前に1日1粒、水で飲むようにしました。「粒が大きくて喉にひっかかる」という感じもなくラクに飲めます。

私の場合、飲み始めて2、3日でお通じが◎に!まるで腸にしてた栓がはずれたかのように毎日出るようになりました。

お腹がスッキリして、体調が良くイライラすることがかなり減りました。出したいのに出ない苦しみが相当ストレスを与えてたんだなと実感しました。

ビオフルを飲みだして2ヵ月目:お腹周りがスッキリ

ビオフルを飲みだして2ヵ月経つ頃には、明らかにお腹周りがスッキリ…!

特に実感したのがコレ。

hana
hana

去年良く履いてたパンツのウェストが合わなくなってきてたみたいで、ベルトなしで履いてたらずり落ちてくるように。しかも思いもよりませんでしたが、ビオフル飲み始めてから肌が明らかにキレイになりました。腸内環境のせいで痩せにくい全人類にすすめたい…。

もっと早くから飲んでいればよかったと少し後悔しました。

ビオフルはじめてみて本当によかったです。

ビオフルをお得に試す方法

現在、公式サイトでキャンペーンをしており期間限定で通常価格5,980円のところまさかの0円(送料480円のみ負担)で手に入ります。

※クレカ以外の場合は本体500円ですが、それでも安い…!

さらに全額返金保証つきで定期縛りもなし!

いつでも一時休止・再開・解約できて本当に気軽に試せるので、腸活サプリを探しているならまず試してみて間違いないと思いますよ。

以下のボタンからクーポン適用済みの公式サイトにアクセスできます。

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※期間限定キャンペーンはいつ終わるかわかりません!キャンペーンを逃すと5000円以上損してしまうので、悩むぐらいなら今のうちに試してみることをおすすめします。

ビオフル利用者の口コミ

実際の利用者の口コミを集めてみました。

40代女性

ダイエット目的で購入しています。毎日とても快腸です。長年顔の肌荒れに悩んでいましたがビオフルを飲むようになってからかなり良くなりました♪私にはぴったりだったようです。

30代女性

ネットのキャンペーンで安かったのと定期縛りもなかったので購入。とにかく便秘がちなのでこういったサプリが欠かせません。とても飲みやすく、飲んだ2日目からはお通じ快適です。合う合わないはあると思いますが、この値段ならとりあえず試してみるのがいいかもしれません。

50代女性

年々、代謝が落ちているせいか食べる量は増えてないのにぽっこりお腹が気になってきてビオフルを試してみることに。はじめて2週間ぐらいはよくわかりませんでしたが、3週間目以降だんだんとお腹周りがすっきりしてきました。20年ぶりの40kg台に旦那もびっくりしています。

口コミでも「効果を実感した」「お通じがよくなった」という声が多かったです。

口コミにもありますが、悩んでるぐらいならこの値段ならとりあえず試せるのがいいですね。

なので、そういった面も含めて腸活サプリ選びで迷っていたらまずはビオフルがおすすめ♪

\ただし/

さすがに0円キャンペーンは数に限りがあるとのこと…。

今後、本体価格0円では購入できなくなるかもしれないので、キャンペーンがまだ実施中かどうかだけでもチェックしておくことをおすすめします。

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第2位 ラクビ
短鎖脂肪酸サポート成分 腸に届く仕様 初回価格 試しやすさ
980円
含まれる善玉菌 酪酸菌(1700万個)、善玉菌合計250億個 含まれるプレバイオティクス オリゴ糖など
安全性 国内GMP認定工場 返金保証 アリ
定期縛り 1回(縛りなし) 2回目以降(1袋あたり) 2,740円

累計販売本数1200万袋を突破した大人気腸活サプリ。短鎖脂肪酸となじみの深い生きた酪酸菌を1700万個配合、さらに森永乳業ビフィズス菌が1袋に約250億個配合されているのが特徴です。

hana
hana

ぶっ壊れコスパのビオフルが登場しなければトップを取れていたであろうラクビ。酪酸菌1700万個と高含有で乳酸菌など善玉菌が豊富に含まれていてとても良いサプリです。

現在、公式サイトからのお申込み限定で初回限定で定価の67%OFF980円で購入できます!

第3位 クビレ
短鎖脂肪酸サポート成分 腸に届く仕様 初回価格 試しやすさ
465円
含まれる善玉菌

酪酸菌、乳酸菌、ビフィズス菌など

。善玉菌合計170億個

含まれるプレバイオティクス オリゴ糖など
安全性 国内GMP認定工場 返金保証 アリ
定期縛り 3回縛り 2回目以降(1袋あたり) 3,960円

モニター実感度98%、モンドセレクション銀賞も受賞する人気腸活サプリ。クビレは170億個の生きた菌に加えて善玉菌と相性のいいユーグレナを配合しているのが特徴です。

hana
hana

酪酸菌、乳酸菌、ビフィズス菌をバランスよく配合しているだけじゃなくて、ユーグレナを配合してるのが他の腸活サプリにはないところ!他の腸活サプリを試してみてあまり合わなかった方におすすめ♪

公式サイトが最安で初回価格は定価92%OFFの465円ですが、定期縛りは3回となっているので注意が必要です。

腸活サプリおすすめBEST3 比較表

以上を比較表としてまとめてみました。

あなたにぴったりなアイテムはどれか、比較して選んでみてください。

 
商品名 ビオフル ラクビ クビレ
短鎖脂肪酸サポート成分


酪酸菌6億個

ビフィズス菌32億個
乳酸菌など
善玉菌合計360億個


酪酸菌1700万個

ビフィズス菌
乳酸菌など
善玉菌合計250億個

酪酸菌

ビフィズス菌
乳酸菌など
善玉菌合計170億個
腸に届く仕様
安全性


国内GMP認定工場


国内GMP認定工場


国内GMP認定工場

初回価格 0円(送料480円のみ) 980円 465円
返金保証 アリ アリ アリ
最低購入回数


1回(縛りなし)


1回(縛りなし)


3回

2回目以降価格(1袋あたり) 4,700円 2,740円 3,960円
公式サイト こちら こちら こちら

総合的に一番おすすめな腸活サプリは?

数ある腸活サプリの中で、当サイトが一番おすすめするのは「ビオフル」です!

成分面、品質面、そしてコスパ面とすべてにおいて高評価の「ビオフル」を総合的に1位としました。

しかも今なら商品価格0円(送料480のみ)で定期縛りもなく本当に気軽に試せるので、腸活サプリを試してみたい方にはまずおすすめしたい腸活サプリです。

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